טראומה היא חוויה נפשית עוצמתית המאיימת על תחושת הביטחון והשלמות של האדם. היא משפיעה על הגוף והנפש בדרכים שונות, ובמקרים מסוימים, גם זמן רב לאחר שהאירוע הטראומטי הסתיים, דבר המקשה על חזרה לשגרה.

במצבים רבים, יש לנו את היכולת לרפא את עצמנו באופן טבעי, ולעתים מבלי שנהיה מודעים לכך. אולם, זה לא תמיד מספיק, ולעתים נדרש סיוע ממקור חיצוני.

טיפול בטבע מציע דרך ייחודית להחזיר לעצמנו את תחושת השליטה על חיינו. בליווי הנכון, הטבע יכול לספק מרחב בטוח לעיבוד זיכרונות ולשחרור רגשי, לחזק את תחושת היציבות והשליטה ולעודד חיבור למקורות חוסן פנימיים. התמודדות עם אתגרי השטח מגבירה את תחושת המסוגלות והביטחון העצמי, מסייעת בהפחתת תחושת חוסר אונים ובבניית אמון מחדש בעצמי ובעולם.

הטבע מחבר אותנו לתחושות של שייכות, התמדה וחיבור לגוף ולתחושותיו. הוא מדגיש את היכולת שלנו להתגבר על אתגרים.

השינוי המתמיד בטבע משקף את האפשרות לשינוי פנימי. הוא מזכיר לנו שהחיים ממשיכים לזרום ולהשתנות גם לאחר חוויות קשות.

באמצעות הטבע נוכל למצוא בתקופות קשות מקור של ריפוי וחיזוק פנימי.