מערכות יחסים הן דבר מורכב- במשפחה, בזוגיות, בין חברים ועמיתים. האופן שבו אדם יוצר קשרים ומתנהל בתוך קשרים שונים, מתבסס על דפוסי התקשרות ראשוניים ונוגע בנימי ליבו ומהותו. הבנה של דפוסי ההתקשרות לצד דרכי ההתמודדות השגורות בנו, יכולה לסייע לשפר את מערכות היחסים שלנו עם עצמנו ועם הסובבים אותנו.

ד"ר ג'ון גוטמן, הנודע בעבודתו על יציבות זוגית וניתוח מערכות יחסים, מדגיש את החשיבות של חוויות חיוביות משותפות בבניית קשרים חזקים, כולל אלה מחוץ לספה. "הטקסים שאתם יוצרים בחייכם המשותפים חשובים וישאירו אתכם מחוברים". אומר גוטמן. חוויות אלו יכולות לשמש בסיס לחיבור רגשי וחוסן בזמן לחץ. אנו מבססים דפוסים חדשים באמצעות חוויות חדשות ומשותפות.

טיפול בטבע מציע גישה ייחודית לחיזוק מערכות יחסים ולשיפור קשרים חברתיים, זוגיים ומשפחתיים. השהיה בטבע יכולה לספק חוויה רגועה המפוגגת מתחים וחרדות ובכך מאפשרת לפתוח את הלב ולהתחבר למהות האותנטית שלנו. ככל שנצליח להבין את עצמנו טוב יותר, כך יגדל הסיכוי שנוכל לשפר את הקשרים שלנו גם עם אנשים אחרים.

בתוך השקט של המרחב הפתוח נפתחת הזדמנות לשיח כן ועמוק וגילוי אמפטיה הדדית. חוויות משותפות בטבע כגון הליכה, ניווט, בישול בשטח וכדומה, מייצרות תחושת הישג משותפת ומחזקות את הקשר.